Havermout muffin appel - kaneel
27-08-2019
Dessert - Tussendoortjes
Gezondere muffin met framboos en appel
26-08-2019
Naar school gaan , het komt er stilletjes weer aan voor de kinderen en ook voor ons als ouders komt het ritme terug. Als ouder wil je het beste voor de kinderen dus krijgen ze ook lekkere gezonde dingen mee. Deze muffins zijn ideaal om eens het 'ongezondere' koekje te vervangen of gewoon als vieruurtje na een dagje school als beloning. ...
Groenten met gezonde cashewdip
22-08-2019
Als er een fruitmomentje is op school mag je zeker ook altijd groenten mee geven. Ik probeer altijd een mix te maken van groenten en fruit en geloof me. Heel veel kans dat ze het wel leren eten doordat je het meegeeft naar hun klas. ik garandeer niks maar het is het proberen waard toch?
Gezondere koekjes met fruit
22-08-2019
Op school krijgen onze kids een koekje van de juf en het andere moment eten ze hun eigen fruit - groentjes op. Maar een koekje na school - in de boterhamdoos of op een zoet moment tijdens de dag mag altijd eens.
Chocolademugcake kidsproof en iets gezonder
27-07-2019
Dat onze kids graag helpen in de keuken dat weten jullie ondertussen al maar sommige recepten die wij maken zijn zo eenvoudig dat de kids ze bijna alleen kunnen maken. Dit noem ik echt kidsproofrecepten en net daarom deel ik dit receptje met jullie. Het is een tussendoortje die een klein beetje gezonder is dan de klassieke cake maar...
Gezond ijsje met verborgen groente in
28-06-2019
De zomer is echt wel aanwezig nu en dat vraagt om gezonde verfrissingen. Het gamma in de winkel van suikerrijke ijsjes is groots maar ik probeer toch ook heel veel zelf ijsjes te maken. Ik experimenteer met smaken en dit receptje is echt wel een topper omdat er …. zelf een groente in zit. Kids zijn er dol op en eerlijk, het is heel erg lekker! ...
Eenvoudig appeltaartje met honing
03-06-2019
Taarten maken is niet mijn grote talent. Maar een taart zoals deze is zo eenvoudig maar ogh zo zo lekker! De zalige geur van kaneel - honing en sinaasappel vullen het huis en doen je verlangen tot wanneer de taart klaar is.
Gezond eenvoudig bananenijsje
03-04-2019
De vakantie staat voor de deur en dan is koken met de kinderen altijd een succes. Dit recept is heel eenvoudig, gezond en snel klaar. Ideaal met de kids dus. Wie weet heb je deze vakantie wel een overdosis aan chocolade in huis en kan dit recept je perfect helpen bij het consumeren van deze berg chocolade.
Als ik jullie zou vragen aan wat denk je bij het een vieruurtje vanuit je kindertijd. Dan hoor ik zeker: een appel - een boterham met banaan maar zeker ook verse pudding met een koekje.
Eenvoudige zoete stengels
25-11-2018